Na je aanvraag ontvang je meteen meer info over het traject én krijg je de optie om een vrijblijvende kennismaking te boeken. Tijdens dat gesprek kijken we samen of er een goede match is en welk plan het beste bij jou past.

Nee. We willen alleen werken met mannen en vrouwen die écht iets willen veranderen. Tijdens het gesprek kijken we of jij en je doelen bij ons passen – en of wij jou goed kunnen helpen. Dat zorgt voor betere resultaten voor iedereen.

Zeker weten! Juist als je nog niet veel ervaring hebt, is het belangrijk dat je een aanpak kiest die werkt én vol te houden is. Alles wordt stap voor stap uitgelegd en we bouwen rustig op.

Geen probleem. Je krijgt ook thuistrainingsopties met minimale apparatuur. We hebben 400 videos opgenomen met oefeningen en zullen je begeleiden met de juiste houding en techniek.

Juist wel. We helpen je alvast de juiste basis leggen en leren hoe je ook op vakantie in balans blijft. Je hoeft je traject dus niet uit te stellen – het wordt jouw nieuwe leefstijl.

Dan bekijken we samen wat het beste is: tijdelijk pauzeren, aanpassen of doorgaan met een aangepast plan. We denken met je mee en je staat er niet alleen voor.

Veel van onze klanten hebben hormonale klachten, PCOS, burn-out of schildklierproblemen. Onze aanpak is hierop afgestemd en we helpen je je lijf weer in balans te krijgen.

Nope. Geen honger, geen verboden producten, geen shakes. We kijken naar wat jij lekker vindt en zorgen voor balans. Chocola, pasta of een wijntje? Kan gewoon.

We zijn ervan overtuigd dat je de meest complete coaching van Nederland krijgt voor de scherpste prijs. Bij ons kom je niets te kort en het is echt persoonlijk.

➡️ Wekelijkse persoonlijke check-ins en gesprekken

➡️ Toegang tot live events en online webinars

➡️ Een actieve community met andere vrouwen en mannen (gescheiden)

➡️ Duidelijke, motiverende trainingsvideo’s

➡️ Een aanpak die écht werkt en die je volhoudt

Dan krijg je gewoon je geld terug. 100%. Daar zijn we duidelijk in, omdat we weten wat onze aanpak oplevert.

Dat ligt helemaal aan je doelen en situatie. Reken op: Gemiddeld 2 tot 3 uur per week voor training (thuis of in de gym) En zo'n 30 minuten per week voor check-ins, het bijhouden van je plan en mindset.

Je hoeft er geen leven voor op pauze te zetten – we zorgen dat het past in jouw drukke planning. Zelfs als je kids, werk en chaos hebt. 💪

Tijdens een kennismaking zullen we je alles uitleggen hoe we werken. Hoe we je gaan helpen met je doelen, voeding, beweging, mindset en leefstijl. In dat gesprek vertellen we je ook de opties om bij ons te starten en kijken we of dit past in jouw budget. Het gesprek is vrijblijvend voor gemotiveerde mannen en vrouwen die echt klaar zijn voor verandering en op zoek zijn naar duurzaam resultaat.

Helemaal normaal, bijna iedereen begint met dat gevoel. In de app krijg je bij elke oefening een duidelijke video met uitleg over uitvoering, houding en tempo. Tijdens je wekelijkse check-ins kijk ik (of een coach uit het team) mee naar je filmpjes als je die instuurt, zodat we je techniek kunnen verbeteren en je met vertrouwen traint.
We bouwen het stap voor stap op, zodat je precies weet wat je doet, waarom je het doet en hoe je het goed doet.